狂銷160,000冊，強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1
「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲
當生活被現實摔成碎片
就讓Ｆ的文字，陪你慢慢把一片片的自己修補起來

每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈，
日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序；
夜夜流連真假空間渴求共鳴，差點要從誰的身上找到安慰，下一刻又迅速墜落。
於是，寂寞在不知不覺中越破越大洞。
恨的人、愛的人，你和我都這麼寂寞，真是太好了。

作者F，空降於這個時代的反骨之聲
直言著自己厭棄的世俗章法，也書寫著厭世代的社會不適應症
這群被稱作厭世代的小草，渴望的不過是能自由舒展的一絲縫隙

Ｆ大膽戳破世界不敢明說的表面話，以65篇心思極其敏銳的隨筆，刻劃人生或大或小的情感面向，直探現代人最核心的內心世界。他對人事物的定義總讓人意想不到，直白到底，最後又使你忍不住苦笑出來。在被壓得喘不過氣，眼看就要壞掉之前，其實還有一些些挽回自己的辦法，不卑不亢處於這混亂世界的辦法。

無能為力又如何？不合時宜又如何？反正：

#跟討厭的人往來是糟蹋人生
世界上的人太多，你有再多「被討厭的勇氣」也不夠用。

#嫉妒，就讓它長成一朵豔麗的花
要人不嫉妒是不可能的事。
充滿嫉妒與自卑的人生一定很有趣。
嫉妒的時候，正是你的情感綻放青春的時候。

#不聰明也活得下去
討厭學校的話，不要去就好。
可是至少讀點書。但並不是因為這樣會變聰明。
而是因為讀了書就知道不聰明也沒關係。
書本會告訴我們，無論變成怎樣都活得下去。

#為的只是更靠近你一點
崇拜是不想受傷的安全距離。
喜歡是即使受傷也無所謂的豁出去。
就連對方不帥的地方也覺得好可愛的話，那肯定是愛了。

#我們就是這麼無可救藥
人生就是會發生笑不出來的事。
這種時候，真正能拯救自己的不是積極向前也不是正能量，
而是在離迪士尼樂園最遠的地方做出來的東西。

#決定人生有時很簡單
交往的對象，取決於對方知道多少幸福。
結婚的對象，取決於對方見識過多少地獄。

#每個人身上都有傷口
好不容易受了傷，就帶著這個傷口一起活下去吧。
沒必要向前看，消沉到不能再消沉的地步。
總有一天會對這樣的自己感到厭煩，
再次起身，搖搖晃晃地走出屋外。

#總有一天會分開，但不是今天
沒有什麼永遠。
所以現在就是，開心的、感傷的、永遠的。

在F的文字裡，我們彷彿瞥見自己，
在每個看似消極、不在乎的當下，一個轉身又對這世界極度認真、付出真情。

溫柔推薦（按姓氏筆畫排序）

中古小姐｜作家
李豪｜部落客、專欄作家
追奇｜作家
溫如生｜作家

日本讀者感動呼喊

￭當我感到疲憊，想要逃離的時候，這本書恰恰好走進我的心中！

￭閱讀完之後，無論是兩人在一起的時間，又或者一個人獨處的時刻，你一定會變得比以往更珍惜你自己。

￭我在一個月內重覆讀了三次，神奇的是，每次都有不同的體會，越咀嚼越有味道。

￭還好我買了這本書，在我被人生壓迫得無法呼吸的時候，Ｆ懂我，他的文字安慰了我。

￭能在我的十七歲遇見這本書真是太好了！

￭大膽、誠實、憤世嫉俗，謝謝這本書帶給我一點面對明天的勇氣。

邱香凝

曾任職唱片公司、出版社、電腦娛樂產業，目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫，用翻譯看世界。

好評推薦
前言

【第一章】別人無法理解也沒關係的戀愛
關於崇拜和喜歡的不同
人到底是看外表，還是看內在
迪士尼樂園式的女人
可愛戰爭結束宣言
顯露於外在的本性、真心與情感
絕對的愛出現的地方
男人的表面話與真心話
在真愛面前才會出現的言行舉止
從閱讀文章開始的戀愛
如何輕易攻陷年紀比自己大的男人
惡女入門
呼之即來的女人和惡女的不同
讓「女人味」成為過去式
男人真正想去的餐廳
風情與教養
結婚的原因總出現在難以理解的地方

【第二章】人生的模範生與壞學生
想跟沒朋友的人當朋友
想再次見面的人
跟討厭的人往來是糟蹋人生
拯救世界的菸、酒、哈根達斯
關於壞話
人際關係失敗的二十個訣竅
愈吵感情愈差
才不需要被討厭的勇氣
不會被永久傳頌的東西
所謂溝通能力，就是不對任何人事物懷抱期待
最好在出社會第一年記住的十件事
大停電的深夜裡
拒絕上學的學生
能留在世上的不是收到的東西，而是給出去的

【第三章】說你寂寞
獻給最纖瘦最爛最可憐最不幸最幸福又最奢侈的二十歲前後世代的散文
如何應付嫉妒
可愛的自卑感
沒必要有自信
如何不損壞地活下去
謊言
關於學生時代真心後悔過的事
關於香氣
關於宇多田光與椎名林檎
冬、秋、夏、春
不用減肥也沒關係的愛
用盡一切感受性去感受
戀情的幾種樣貌
收集無關緊要的事，想破壞世界，想原諒我，想愛你
希望自己早在二十歲時就知道的事

【第四章】克服戀愛，克服夜晚，克服永遠
單戀毫無價值
在戀愛的墳場裡牽手散步
再過一百年也不可能搬上舞台的劇本碎片
感覺孤獨時，是最不孤獨的時候
戀人的定義
把自己的戀愛攤在全世界面前的戀人
我喜歡的男人
以對方優先是愛，以自己優先是依賴
遠距離戀愛並不存在
隨時做好被外遇的心理準備
和戀人永遠在一起的方法
總有一天會分開，但不是今天
克服失戀最好的方法，就是不克服
砲友的品格
談戀愛靠自己，失戀也靠自己
金錢、自由，還有養貓這件事
為什麼討厭一樣的東西就能在一起很久
結婚前的母親與父親
百圓戒指
死亡與澀谷大十字路口
最棒的分離

後記